イスに座ったまま、かかとをあげてゆっくり下げるとガクガクっとなると思うのですが
その感じが、最近肩や腰あたりにもでてくるようになりました。
肩は、上にあげてさげるときに腰は下にあるものを拾うとか、イスに腰掛けるときとか
考えすぎかもしれませんが足全体も前よりガクガクする気がします…
腰の治療で有名な整体院の長崎市や 関節治療する五反田の鍼灸院を検索。
前に自律神経失調症みたいな感じだと医者に言われたことがあり心配です。
筋肉痛の改善で町田の整体院では血流改善や筋肉痛に効く治療院みたいです。
もう少し調べてみたいと思います。