最近 首から肩こりがひどく 困っています。
何時間か座って同じ態勢でいたり 子供の野球の観戦をしたりすると 首が痛く頭痛吐き気までします。
首が悪いのでしょうか？
吐き気を伴うコリの症状で西宮の整体のサイトや頭痛と吐き気の症状で名古屋市の訪問マッサージのサイトを検索しています。
同じ姿勢を続けていると筋肉の緊張状態が続き、血液循環が悪くなり、首・肩こりとなるそうです。
首こり肩こりは、頭痛、緊張型頭痛を引き起こし、吐き気を伴うこともあるそうです。
筋肉の凝りをほぐす方法を市川の整体でみたのですが、筋肉の柔軟にするストレッチ法が紹介されてありました。